Corpo
Probabilmente la prima cosa a cui pensiamo quando ci immaginiamo un Guerriero è un corpo prestante e atletico, ma quali obiettivi deve raggiungere un Guerriero tramite l’allenamento?
Allenamento da Guerriero
Per un Guerriero è senza dubbio importante la prestazione, ognuno ha però uno sport a cui si sente più affine. Lascia perdere la ricerca del “fisico perfetto” e pensa a qualcosa che ti appaghi e ti faccia crescere.
Cosa mangia un Guerriero sano?
L’allenamento senza un’adeguata alimentazione è inutile, questo è sicuramente l’argomento più complicato e difficile da trattare a causa dei tanti pareri che ci sono, io ti propongo dei contenuti dei più esperti in nutrizione sportiva (ad es. Project Invictus) per migliorare da questo punto di vista
